健康 美容 | 更新日 2018.12.21
ほっと癒されるココア。実はココアには美容効果がたくさん!
寒い冬、あたたかいココアを飲むととても癒され体もあたたまりますよね。子供から大人まで人気があるココアですが、実は...
健康 美容 | 更新日 2018.12.20
冷えの解消ドリンクで慢性的な冷え性対策をしてみましょう!
冷えは女性の大敵です。それなのに、女性は冷え性になりやすい体質の方が多いです。冷えは身体にとってとても悪影響があ...
健康 美容 | 更新日 2018.12.19
気軽に自宅で足湯!足湯の驚きの効果・効能
全国各地の温泉観光地やマッサージサロンで足湯に浸かると驚くほどリラックスした経験はございませんか?足湯は半身浴な...
健康 美容 | 更新日 2019.04.16
寒い冬だからこそ快適な睡眠で健康管理を
冬は身体の末端が冷えてなかなか寝付けなかったり、せっかく眠れたと思ったら真夜中に目が覚めてしまったりと、睡眠に対...
健康 美容 | 更新日 2019.04.16
みかんが持つ驚きの美肌効果とは・・・!?
寒い冬にはコタツとみかん…日本人はみかんが大好きです。甘酸っぱくてさっぱりとして良い香りのみかんはデザートに最高...
健康 美容 | 更新日 2019.04.16
その食欲「ニセ食欲」?ニセ食欲を見極めて簡単ダイエット!
忙しい日々を送っていると、ついさっきお昼ごはんを食べたばかりなのに「あ~お腹すいた!」「甘いもの食べたい!」なん...
健康 美容 | 更新日 2019.04.16
なかなか下がらないコレステロール。コレステロールを下げる10の食品で手軽に改善!
健康診断で毎年気になるコレステロールの値。コレステロールが悪いわけでは無いのですが、病的に高いと心配! 普段から...
健康 美容 | 更新日 2019.04.16
忙しい人でも毎日続けられる「ながらダイエット」
日々忙しい毎日を送っている私たち現代人は、仕事や家事育児で忙しいとつい食べ過ぎたり、食生活が乱れたり、運動不足に...
手、指先の乾燥対策!ハンドクリームと合わせて使いたいもの
乾燥する季節になると気になるのが手や指先の乾燥! 乾燥するとあかぎれやささくれができてしまいバンドエイドが欠かせ...