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健康 美容 | 更新日 2019.01.28

よく噛んで食べるとメリットだらけ!

小さい頃からご両親に「よく噛んで食べなさい!」と教えられた経験がおありの方は多いのではないでしょうか。早食いは百...

健康 美容 | 更新日 2019.04.16

つらい生理痛。少しでも緩和したいあなたにおすすめの方法

毎月やってくる生理。何もなく終わるなら良いですが、つらい生理痛が毎月伴う方も多いのではないでしょうか。辛い痛みに...

健康 美容 | 更新日 2019.04.16

冬ってなんだか疲れやすい・・・冬の疲労について解説

冬になると風邪を引きやすいイメージがありますが、なんだかいつもと同じ生活パターンなのに不思議と疲れも溜まりやすい...

健康 美容 | 更新日 2019.04.16

納豆には健康効果や美容効果や女性に嬉しい効果がたくさん!

身体に良いイメージのある納豆ですが、実はあまり知られていない美容効果・健康効果が沢山あります。仕事や家事・育児で...

健康 美容 | 更新日 2019.01.22

美味しいだけじゃない、りんごの美容効果を詳しく解説

いつの時代も大人気の果物、りんご。りんごは美味しいだけではなく、美肌効果や整腸作用など美容効果も抜群です。さらに...

健康 美容 | 更新日 2019.04.16

冬になると気になる喉の痛み、原因や対処方法をご紹介

冬になると喉がイガイガしやすかったり、喉の不快感があったり痛みがあったりすることがありますよね。季節の変わり目は...

健康 美容 | 更新日 2019.01.17

ついつい食べ過ぎてしまうお餅!太りにくいお餅の食べ方とは?

冬はお餅が美味しい季節。お正月の残りがあって、つい食べ過ぎてしまう方も多いのではないでしょうか。美味しいけどカロ...

健康 美容 | 更新日 2019.04.16

インフルエンザ予防にはまず手洗いから!詳しいやり方など解説!

冬になると流行するインフルエンザ。感染してしまうと仕事や家事・育児に影響が出るだけでなく周囲の人にもうつしてしま...

健康 美容 | 更新日 2019.04.16

水・お茶を飲んで手軽で効果的にインフルエンザ予防

冬はインフルエンザが猛威をふるう季節です。小さいお子様や高齢者だけでなく、成人でも重篤な症状を発症するインフルエ...

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甘いものを食べるなら和菓子!和菓子の美容効果

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