健康 美容 | 更新日 2019.04.16
いびきをかかない方法は？ 〈アプリを使ってわかったこと〉
「いびき」はなかなか自分では気づかないものですが、家族や周りの方に指摘されて悩んでいるという方もいるのではないで...
睡眠不足に関する記事一覧
健康 美容 | 更新日 2019.04.16
背中ケアしてますか？薄着の季節に向けて背中ムダ毛、ニキビ対策
自分では見えないところなだけに気が付きにくい場所ですが、つい見落としていまう背中のケア。顔のケアを気にされる方は...
健康 美容 | 更新日 2019.04.16
寒い冬だからこそ快適な睡眠で健康管理を
冬は身体の末端が冷えてなかなか寝付けなかったり、せっかく眠れたと思ったら真夜中に目が覚めてしまったりと、睡眠に対...
肌のかゆみの原因は？ 乾燥だけじゃない５つの原因
寒さも本格的になり、冬の訪れを感じる季節になってきました。 このような時期は空気が乾燥するので、手足が痒くなる、...
健康 美容 | 更新日 2018.12.08
美容と健康に悪影響！怖い静電気とは？
服を脱いだ時やドアノブを持った時などに起こる「静電気」 乾燥するこれからの季節、ドアノブを握るたびにドキドキして...
健康 美容 | 更新日 2018.12.08
忙しい人ほど太ってしまうのはなぜ？4つの原因と解消法
仕事や子供の送り迎え、家事などで忙しいと「痩せる」と思われがちですが、忙しければ忙しいほど太ってしまう場合があり...
健康 美容 | 更新日 2018.12.08
実はたくさんの方が悩んでいた「女性の体臭」原因と解消法
女性でも年齢関係なく気になる方が多いといわれている体臭。 そんな女性に増えている体臭の悩みには、様々な原因があり...
健康 美容 | 更新日 2019.04.16
ニキビ、吹き出物の対策はリラックス？
あるだけでテンションが下がってしまうニキビの解消法！ 気がつくとポツポツと現れるニキビ・・・。 思春期、生理前...
健康 美容 | 更新日 2019.01.21
ダイエットにも効果的？自律神経を整える呼吸法
心とからだに有効的な呼吸法！ 毎日何気なくしている「呼吸」。 現代人は、時間に追われていたり、夜遅くまで仕事、...