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肌のかゆみの原因は? 乾燥だけじゃない5つの原因
寒さも本格的になり、冬の訪れを感じる季節になってきました。 このような時期は空気が乾燥するので、手足が痒くなる、...
健康 美容 | 更新日 2018.12.08
忙しい人ほど太ってしまうのはなぜ?4つの原因と解消法
仕事や子供の送り迎え、家事などで忙しいと「痩せる」と思われがちですが、忙しければ忙しいほど太ってしまう場合があり...
健康 美容 | 更新日 2019.01.21
ダイエットにも効果的?自律神経を整える呼吸法
心とからだに有効的な呼吸法! 毎日何気なくしている「呼吸」。 現代人は、時間に追われていたり、夜遅くまで仕事、...